授乳中のナイトブラはいつから？垂れない胸を目指すなら〇〇がおすすめ！

授乳によって私達のバストが好き勝手に伸ばされて垂れてしまう・・・

結果バストが垂れてしぼんでハリがなくなる、という悲しい結末に。

ナイトブラをつけるとそんな不安からバストを守ってくれるわけですが、いつからナイトブラが必要なのか、実際にどのメーカーが使いやすいのか。

そこら辺を他の人の口コミではなく、授乳中にナイトブラを試して育乳をしてきた「リアル」な感想を残したいと思います。

結論！！

授乳中のナイトブラ、個人的にはオススメです。私は授乳中にナイトブラと胸トレを初めて形が整いサイズダウンを防ぐことが出来ました！

でもタイミングとメーカー選びは注意。

急ぎすぎても良くないし、遅すぎても良くない。

悩んでいる人は、ぜひ最後まで見てほしいです。

卒乳後の垂れ乳を防ぐならナイトブラで授乳もあり！いつからナイトブラ始める？？

産後のお母さんのバストの変化はこちら。

生む前のおっぱいは、これから授乳をしていくので女性製の身体って母乳を作る乳腺を守るために、いい感じに脂肪がついていくんですよね。

授乳期になるとガンガン乳腺を使います。おっぱいのフル稼働！

でも断乳・卒乳すると、もう使う乳腺守る必要ないよねって脂肪がサヨナラ〜と去ってしまうんです。

残るのは授乳で使われた乳腺だけが残って脂肪が無くなるので、単にバストが小さくなるのではなく、バストトップが下がり、だらーんと垂れたオッパイだけが残ってしまう。

ママの身体的には乳腺を守る必要がないので脂肪だけが無くなる。

確かに身体的には正しいんですが、なんとも悲しいバストに。。。涙

卒乳後に私のように垂れきってしまう前に、早めにバストケアしておきましょう！

授乳中のナイトブラはいつから？

先程もお伝えしたように、名前こそナイトブラ（＝夜用ブラ）ですが、授乳中に関してはナイトブラ＝昼夜問わず使える授乳ブラとして使うことができます。

一般的には産後1ヶ月後から様子を見ましょう。

と、いわれている事が多いです。

でも

個人的な意見ですが、私は産後3ヶ月くらいまでは胸のハリがあったり安定しなかったので産後3ヶ月〜からつけるのが良いのかなと思いました。

もっと言えば、半年以降でも良いと思うんです。

あまり急ぎすぎると、大きめのバストに合わせて購入することになり産後に使いにくいデメリットも！

半年後くらいから検討するのがベストタイミング

産後1ヶ月〜半年のママで育乳を始めたい人は

実は授乳専用ナイトブラと位置づけているブランドは今のところ無いんですよね、

もちろん授乳中に使ってもOKと言っているメーカーもあります。

ナイトブラが授乳ブラとして使えると言っても、授乳用の下着と比べると密着性が高かったりレースのデザインがあったりと、なんとなく「ベローン」と胸を頻繁に出す時を考えると、産後すぐは使いにくい可能性も。

ナイトブラではないけど、かなりナイトブラのコンセプトにちかい授乳ブラが楽天にあります。

授乳中でもある程度ホールド感があって垂れ乳予防したい人にはまさにぴったり。

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もちろん授乳ブラでなく、早めに欲しいナイトブラを購入してもいいと思います。

産後3ヶ月〜半年を過ぎたらナイトブラで授乳！選ぶときのポイント

先程、早めにナイトブラを付ける必要がない！と伝えましたが、だからといって卒乳するまでバストケアを何もしないのはとても危険です。

バストに強いハリを感じなければ、半年後を目安にナイトブラを取り入れてもいいかも知れません。

普段のナイトブラ選びを参考にしてしまうと・・・

と、ストレスになる可能性大です！

そして合わないナイトブラだと使わないことになるでしょう…。

ワイヤー入りブラはなぜダメなの？

胸を重力から守るためにはワイヤーブラが必要になってきます。

だから妊娠や授乳をしていないときはバストサイズに関わらずブラを付ける。

でも非妊娠時と同じように授乳中にワイヤーブラやキツイブラを付けると「乳腺炎」のリスクに繋がります。

なぜかと言うと、

おっぱいを下着でガチッと固めてしまうと、バストが揺れにくくなります。

ゆさゆさとバストが揺れることで血流が回るので、きついブラで締めてしまうと、せっかく溜まった血液が固まって母乳が流れにくくなってしまうんです。

そうすると、おっぱいに向かって圧がかかって全体がむくんで固くなって赤ちゃんが飲みにくくなる。

結果、浅吸いになったりトラブルに繋がるんです。

ワイヤーブラは授乳に支障が出るからNG。
ノーブラはおっぱいが揺れすぎてクーパー靭帯が伸びて切れる。

だからこそ、ノンワイヤーブラやナイトブラを上手く使ってバストケアする。

これをするかしないかで産後のバストに大きな差が生まれてくるんですね。

卒乳後も使える！授乳中のナイトブラ選び

そこで人気のナイトブラが授乳中に使えるのか試してみました。

当時、私がナイトブラを始めたのは末っ子が1歳近くなった頃。

ナイトブラを始めた頃は、授乳はしているけど離乳食もよく食べて、授乳回数を減らしていこうかなと思っていた頃。

ここで気をつけたのは先程伝えたように、締め付けが強くて乳腺炎を起こすようなナイトブラを選ばないこと。

そしていかに授乳がしやすいか、でした。

①キツく感じるほどのしめつけはNG
②授乳しやすいデザインか

授乳中一番使いやすかったナイトブラが「Viage」じゃなかった理由。

もしかしたら、過去に授乳中のナイトブラで調べていた人は「ヴィアージュ」は知っている人が多いのかな。

私もナイトブラデビューはViageでした。

／
正直に言います。
＼

Viage（ビアージュ）ナイトブラとしては、めちゃくちゃ良い。

でも授乳中に使う場合はコツが必要。

なぜかと言うと、授乳で使っているとこんな感じになるんです。

付属のパットが折れたり動いてしまう。

って言われたらそれだけなんですが、授乳って一日に何回もありますよね。

1歳前後の息子でも4回くらいは授乳していました。

バストが小さくなった私は、Viageの胸全体を覆ってくれる生地から自分のバストを出すのに一苦労。

さらにパットが折れて直さないと行けない面倒臭さ。

ビアージュは安いナイトブラと違ってパッドの厚みが少し特殊なんですよね。

膨らみが一部あるので、そこを下に合わせる必要があります。これがより面倒くささを加速させました。

これが気になってしまいました。

決してビアージュが悪いのではなく、小胸の私には使いにくく感じてしまった。

Viageはきつい？の記事で書いていますが、ある程度ホールド感があるので、胸を出す時に余計感じるかも知れないです。

しまむらのナイトブラは授乳中使える？

こちらの記事で紹介していますが780円（現在690円）のナイトブラも授乳中使ったことがあります。

これ正直に言うと、意外と使いやすかったんです。

でもね、その理由は「他のナイトブラに比べて締めつけ感がなくてゆるめだった」から。

授乳ブラに必要な、

• バストの出し入れのしやすさ
• 締めつけ感がないもの

この二つはクリアできているんですが、横になったら全くバストを支えてはくれませんでした。

ですので、バストが背中や脇に逃げてるのと同じこと。

やっぱり横になった時、寝返りするとナイトブラとバストの密着感がなくてパカパカしていましたね。

洗い替えようにはありなのかなと思いましたが、これならユニクロのブラトップと大差がないのかな。

他にも今、授乳ママに話題のツーハッチのナイトブラも試してみました。

SNSで人気沸騰！ツーハッチのナイトブラの感想（執筆中）

授乳中のナイトブラとして使いやすかったのはLUNAだった

ここからは小胸女子の意見として見てくださいね。

LUNAナイトブラはこちらの記事でレビューを書いているんですが、

授乳しやすいデザイン。いい意味で裏切られた。

• ルーナのデザインはV字になっていること
• 胸元がレースなのでバストが出し入れしやすいこと
• 中のブラパットがズレないこと
• 横になっても仰向けでもバスト位置をキープしてくれる

これが良かった！

ルーナのパットって少し特殊で、ハンモックになっているんです。

この大きくブイに開いているのも良かった。

あとは機能性ではないけれど、デザインがオシャレで身につけててテンションが上ります。

赤ちゃんが生まれてからオシャレとは無縁の生活になりました。

ヘアスタイルだって手がかからないように短めにしたり、赤ちゃん仕様にファッションを変えないといけないことって沢山あるんですよね。

抱っこした時に引っ張れるからピアスやネックレスはNG。

外から見えない下着なんて気にする暇も余裕もないから、楽なブラトップで6年間過ごしてきました。

だから私にとって、レースのブラってちょっと特別なもの。

伸びもいいしレースも柔らかい、パットがほどよく胸を寄せてキープしてくれるから、自分のふっくらバストが目に入ると、やっぱり嬉しくなりました。

授乳中にLUNAナイトブラを一ヶ月使ってみたら…

（どこが変わったの？）と言われそうなんですが、ルーナを付けてから授乳中でも胸の形に変化が。

写真じゃ伝わりにくいんですが鎖骨からバストにかけて膨らみが出てきて厚みが変わり、胸のラインが整ってきたんです。

他にも試しで買ったけどルーナが一番わたしにはあってました。

約30年間「小胸・貧乳・ぺちゃぱい」で過ごしてきた私にとって僅かに変化するのでも物凄く嬉しいんです！

寄せるお肉が割と少ない私でも変われたので、元々バストが大きくて垂れてしまったママさんや、背中にお肉が余っている人はもっと効果を感じやすいかも知れません。

授乳ブラとしてナイトブラのサイズを選ぶときのコツ

授乳中って一日の中でバストサイズが変わるんですよね。

実体験ですが、授乳前と授乳後すぐのバストサイズを計測したところ僅かに差がありました。

私の場合はその差0.5センチ

基本ブラのサイズはAカップからBカップ、BからCカップに変わるには約2.5cmサイズごとに変わっていきます。

ですので一日の中でカップ数が変わることは無いですが、日常のサイズを計測するのであれば、授乳後直ぐ（バストが一番しぼむ）を避けてメジャーでサイズを測りましょうね。

ちなみに母乳が出やすくて母乳パッドを入れなければ染みてしまう場合、サイズピッタリで購入すると、スペースが狭いかもしれません。

母乳パットを付ける必要がある場合、ワンサイズ大きめを選んだほうが良いですよ。

小胸さんで授乳中のママがいたら、私は LUNAナチュラルアップナイトブラ勧めます！

もちろん美乳を目指すならワイヤーブラのほうがいいので、ノンワイヤーのナイトブラは劣ります。

でも他のナイトブラよりも寝返りしてもズレることが少なく、授乳で出し入れしてもカップがズレない。

ノーブラやブラトップと比べたら、授乳中に出来るバストケアとしては「かなり優秀」です。

詳しい使用感はこちらにまとめておきました。

ただし、授乳を終えた卒乳のママにはLUNAよりもガッツリはみ肉をバストに持ってきてくれるナイトブラがおすすめ。

その褒められホールド感ゆえに、授乳中はバストの出し入れが難しいのでオススメできませんが、卒乳したら一枚は持っていて損なし。

私が一番オススメしたいのはバストがよろこぶナイトブラ【PGブラ】これは垂れ乳で悩むあなたにはチェックしてお欲しい一枚。詳しくは産後の垂れ乳改善にPGブラが人気なわけを見てくださいね。

私はもともとBカップと胸が小さかったので垂れても被害は少なかったですが（それでもAAまで落ちた）、Dカップ以上の人はバストトップがびっくりするくらい低くなったり下がった話は、よく聞く話です。

産後すぐに無理する必要はないけれど、出来れば半年〜卒乳前にはナイトブラを始めたいところ。

まだ一度も卒乳後のお胸を体験したことない人は、ちょっと想像がしにくいと思いますが、想像以上に悲しいおっぱいになります。

「まな板に梅干し！」

ほんと、私の場合はそんな状態でした。

でも、なんとなくで選んでしまうと失敗してお金の無駄遣いになりかねません。

授乳中のナイトブラって結局、夜だけじゃなくて日中もつけるはずなので、一番大切な授乳タイムにストレスは感じない下着を選ぶのが一番。

あなたにとって気に入るナイトブラが見つかるといいですね、

私が使ってみてよかったナイトブラは↓↓